In Folge 415 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Luisa Altegoer über ihr Ultramarathontraining, die optimale Verpflegung vor und nach dem Laufen, ihren Weg zur Psychotherapeutin und vieles mehr. Shownotes: https://www.bevegt.de/luisa-altegoer-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule