Warum soziale Medien stressen und Leerlauf wichtig ist.Immer das Smartphone in der Hand bereit zum Fotografieren und die GPS-Uhr am Handgelenkt, um den ganzen Tag aufzuzeichnen. Digitale Tools und soziale Medien sind ständige Begleiter für viele Läufer*innen. Aber ist das alles so gut? Wie geht es auch ohne? Sportpsychologin Johanna Constantini und Achilles-Running-Redakteur Frank über: wie man es schafft, weniger sein Handy zu benutzen, ob Soziale Medien Gemeinschaft kreieren und warum uns der soziale Vergleich stressen kann.-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Musik: Man of the Century - The Artisans Beat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.