Ängste können unser Leben stark einschränken. Manchmal verfallen wir schon beim Gedanken an bestimmte Situationen oder Aufgaben in Panik. Steffi und Lukas erklären, wie wir unsere Ängste überwinden können und was wir ganz konkret tun können, wenn wir in Panik geraten.Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de+++ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.