Ständige Erreichbarkeit, Informationsflut und die Verführung zum Multitasking führen zu einer Stressreaktion im Körper. Für den Menschen ist das eine neue Art von Herausforderung, für die wir mittelfristig einen neuen Umgang brauchen. Deswegen gibt René 8 Tipps, wie wir Technostress im Arbeitsalltag minimieren. Erfahre:

❃ Wie du digitalen Konsum aus eigener Kraft statt mit neuen Tools in den Griff bekommst
❃ Welche Folgen Technostress mittel- und langfristig mit sich bringt
❃ Tipps, wie du digitalen Stress auch im Privaten reduzierst

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