Natürlich bist Du schön: Vegane, Einfach & Schnelle Rezepte für DIY Naturkosmetik

Von Kay Fitzgibbons

PowerCoach & minimalistische Weltreisende Kay Fitzgibbons hatte nie wirklich Interesse an Kosmetik und war jahrelang der festen Überzeugung, mit den wenigen Pflegeprodukten aus einer Bioserie ihre Haut optimal zu unterstützen.

Umso schockierter war sie, als sie sich anfangs eher zufällig intensiver mit dem Thema Schadstoffe in konventionellen Pflegeprodukten und Reinigern auseinander setzte und herausfand, dass wir täglich mit mehr als 500 Schadstoffen in Kontakt kommen und mindestens 80 davon in unserem Badezimmer lauern.

Dieses Buch zeigt Dir nicht nur die gesundheitsschädlichen Inhaltsstoffe der Kosmetik- und Pflegeprodukte & deren Auswirkung auf Deine Gesundheit, sondern gibt Dir natürliche Alternativen & Ideen wie Du langsam die konventionellen Produkte aus Deinem Alltag verbannst.

Mit zahlreichen, effektiven Tipps für Deine natürlich schöne Haut und über 40 ganz einfachen, schnellen & veganen DIY Rezepten.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: TWENTYSIX
• Erscheinungsdatum: 7. Okt. 2020
• ISBN: 9783740796440

Kay Fitzgibbons

Niemand gelingt es Menschen so aus ihrer Komfortzone herauszuholen und mit täglichen, kleinen Schritten zu motivieren wie Personal Trainerin, PowerCoach & Weltreisender Kay Fitzgibbons. Weniger ist definitiv Mehr und das in allen Bereichen des Lebens ist ihr großes Thema. In ihren Live Online Programmen & Coachings zu Natürlicher Power hat sie schon mehr als Tausend Menschen dabei geholfen zurück zum Wesentlichen zu kommen und den Alltag mit Leichtigkeit & Zufriedenheit zu meistern. Mehr über die Autorin unter https://getoiling.com/KayFitzgibbons

Buchvorschau

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Einleitung

Inhaltsstoffe der Pflegeprodukte & ihre Nebenwirkungen

Übersicht der Inhaltsstoffe

Hauptgefahrenquellen & natürliche Alternativen

Deine Haut und das liebe Kollagen

10 Tipps für Deine schöne Haut

Deine Monatshygiene

Dein Weg

Essentielle Zutaten für die DIY Rezepte

DIY Rezepte

Mundhygiene

Gesichtspflege

Anti Aging

Lippenpflege

Tages- & Nachtpflege

Masken

Körperpflege

Ab in die Wanne

Peeling & Masken

Körperbutter und -creme

Haare

Natürlicher Sonnenschutz

Alternative Basics

Deine ersten Schritte

Anhang

Recherchen

Produktlinks

1. Vorwort

Schön, dass Du hier bist. Ich möchte Dir erst mal gratulieren. Denn Du hast den ersten Schritt gewagt und bist bereit Dich gut um Dich & Deinen Körper zu kümmern.

Du hältst dieses Buch in Deinen Händen und ich freue mich für Dich, denn als ich vor Jahren diesen Weg startete, gab es keine Bücher zu diesem Thema. Ich stand erst einmal allein mit meinem Wunsch nach Veränderung da.

Ehrlicherweise hatte ich noch nie ein riesengroßes Interesse an Kosmetik selbst. Ich nutzte einen Kajalstift und die üblichen Pflegeprodukte wie Duschgel, Shampoo & Co.

Lippenstift, Lidschatten oder sonstiges Dekozeug interessierten mich nicht.

Allerdings hatte ich, als ich bei einer bekannten FastFood Kette jobbte, eine Phase, in der ich das Bedürfnis hatte mein Gesicht mit Make-up zuzukleistern.

Merkte aber schnell, wie sehr sich mein bisher so reines Hautbild von Tag zu Tag verschlechterte. Ich ließ beides sein. Den Fast Food Job und das Make up und ging wieder meinen gewohnten Weg.

Gewaschen wird mit Wasser und gecremt mit einer Tagespflege.

Und genau deshalb war ich auch so schockiert als ich vor einigen Jahren beschloss mich intensiver mit dem Thema auseinander zu setzen. Die Ergebnisse meiner anfangs sehr kreativen Experimente und sämtlichen Recherchen hältst Du nun in Deinen Händen.

Weißt Du was mich am meisten schockiert hat?

80 Schadstoffe schon vor dem Frühstück

Vor dem Frühstück kommt eine Frau mit ca. 80 verschiedenen Schadstoffen in Kontakt und diese Schadstoffe wandern in die Zellen, lagern sich dort ab, verlangsamen den Stoffwechsel, rauben Energie, das Hautbild verändert sich, die Haut ist grau, die Haare stumpf (obwohl wir Frauen doch Wert auf gute, oft sehr teure Produkte legen und uns diese auch gönnen.)

Aber keine Sorgen, nun hast Du ja den ersten Schritt gewagt.

Wenn Du - so wie ich - Sachen gerne selbst machst, kannst Du mit Hilfe meiner Rezepte in den Kapiteln 11 bis 13 Deine Kosmetikprodukte ganz einfach selbst herstellen.

Wenn das für Dich nicht in Frage kommt, dann findest Du in Kapitel 14 alternative Basics, die Du bedenkenlos nutzen kannst.

Schon mal vorweg: Falls Du Dich für das Selbermachen entscheidest ….

Sei Dir bewusst, dass es ein Weg ist … ein WEG!!!

Du gehst kleine Schritte und ersetzt ein konventionelles Kosmetikprodukt nach dem anderen.

Du änderst Dein Kaufverhalten und benutzt für Dich und Deine Familie nur noch Produkte, die selbst bei Verzehr keine Katastrophe bedeuten! Dein Körper, der Körper Deiner Kids und auch die Umwelt werden es Dir danken, wenn Du naturreine