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20 to Shape – Woman Fit ohne Geräte: 20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne: Ganzkörpertraining inklusive Anleitungsvideos
vonRalf OhrmanneBook
20 to Shape – Bodyweight only: Dein ehrliches Fitnesstraining – Ganzheitlich, funktionell, ohne Geräte
vonRalf Ohrmann