Hörbuch47 Minuten
Brain Shift Collection - Übergang in den Schlaf: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit
Geschrieben von Jeff Strong
Erzählt von Jeff Strong
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Übergang in den Schlaf - eine beruhigende atmosphärische Sitzung, die dir helfen kann, schneller einzuschlafen und tiefer zu ruhen.
Diese CD hilft dir dabei, dein Gehirn zu synchronisieren, damit du schneller einschlafen, und tiefer schlafen kannst. Indem sie dir den Übergang in den Schlaf erleichtert, ermöglicht diese CD deinem Nervensystem, während deines Schlafzyklus effektiver durch die verschiedenen Ebenen der Gehirnaktivität zu navigieren. Du kannst leichter einschlafen und dein Nervensystem kann müheloser
durch die einzelnen Schlafzustände gleiten. Das Resultat ist in ein tiefer, erholsamer Schlaf.
Auf dieser CD befindet sich nur ein einziges Stück, in dem eine Udu-Tontopf-Trommel innerhalb des atmosphärischen, instrumentellen Teils eingesetzt wird. Dies ist eine klassische Einstimmungs-CD (REI), auf der die Rhythmen das Schlüsselelement sind – REI erzeugt die korrekte rhythmische Stimulation, die es dir ermöglicht, deine Gehirnhälften zu synchronisieren.
Benutze keine Kopfhörer. Alle CDs auf diesem Set sind am wirkungsvollsten, wenn sie in freier Umgebung gespielt werden. Der Gebrauch von Kopfhörern blendet Nebengeräusche aus und erhöht das Risiko, den Zuhörer einer Reizüberflutung auszusetzen.
Diese CD sollte unbedingt leise abgespielt werden. Wenn sie zu laut ist, wird sie den Schlaf beeinträchtigen. Die beste Lautstärke ist die, bei der die Rhythmen ein paar Minuten nach dem Start vollkommen in den Hintergrund treten. Wenn du merkst, dass du den Rhythmen zuhörst, ist die CD eindeutig zu laut.
Um es dir zu erleichtern, die optimale Lautstärke herauszufiltern, wird die CD zunehmend leiser. Das heißt, selbst wenn sie am Anfang ein wenig zu laut ist, wird die Lautstärke schließlich für dein Gehirn niedrig genug sein, um sich zu synchronisieren und dir den Übergang in den Schlaf zu ermöglichen. Wenn du dann eingeschlafen bist, werden dich die Rhythmen nicht mehr aufwecken.
Da er zunehmend leiser wird, schlage ich vor, dass du dir den Titel nur einmal anhörst. Wenn du deinen Player auf "Repeat" schaltest, würde dich das bestimmt automatisch aufwecken, wenn sie wieder von vorn anfängt.
Falls du nach einem Zyklus noch nicht eingeschlafen bist, kannst du sie natürlich auch manuell wieder einschalten. Außerdem würde ich dir in diesem Fall empfehlen, die Lautstärke noch weiter herunterzudrehen. Wenn du beim ersten Mal nicht eingeschlafen bist, war die Lautstärke wahrscheinlich zu hoch.
Diese CD hilft dir dabei, dein Gehirn zu synchronisieren, damit du schneller einschlafen, und tiefer schlafen kannst. Indem sie dir den Übergang in den Schlaf erleichtert, ermöglicht diese CD deinem Nervensystem, während deines Schlafzyklus effektiver durch die verschiedenen Ebenen der Gehirnaktivität zu navigieren. Du kannst leichter einschlafen und dein Nervensystem kann müheloser
durch die einzelnen Schlafzustände gleiten. Das Resultat ist in ein tiefer, erholsamer Schlaf.
Auf dieser CD befindet sich nur ein einziges Stück, in dem eine Udu-Tontopf-Trommel innerhalb des atmosphärischen, instrumentellen Teils eingesetzt wird. Dies ist eine klassische Einstimmungs-CD (REI), auf der die Rhythmen das Schlüsselelement sind – REI erzeugt die korrekte rhythmische Stimulation, die es dir ermöglicht, deine Gehirnhälften zu synchronisieren.
Benutze keine Kopfhörer. Alle CDs auf diesem Set sind am wirkungsvollsten, wenn sie in freier Umgebung gespielt werden. Der Gebrauch von Kopfhörern blendet Nebengeräusche aus und erhöht das Risiko, den Zuhörer einer Reizüberflutung auszusetzen.
Diese CD sollte unbedingt leise abgespielt werden. Wenn sie zu laut ist, wird sie den Schlaf beeinträchtigen. Die beste Lautstärke ist die, bei der die Rhythmen ein paar Minuten nach dem Start vollkommen in den Hintergrund treten. Wenn du merkst, dass du den Rhythmen zuhörst, ist die CD eindeutig zu laut.
Um es dir zu erleichtern, die optimale Lautstärke herauszufiltern, wird die CD zunehmend leiser. Das heißt, selbst wenn sie am Anfang ein wenig zu laut ist, wird die Lautstärke schließlich für dein Gehirn niedrig genug sein, um sich zu synchronisieren und dir den Übergang in den Schlaf zu ermöglichen. Wenn du dann eingeschlafen bist, werden dich die Rhythmen nicht mehr aufwecken.
Da er zunehmend leiser wird, schlage ich vor, dass du dir den Titel nur einmal anhörst. Wenn du deinen Player auf "Repeat" schaltest, würde dich das bestimmt automatisch aufwecken, wenn sie wieder von vorn anfängt.
Falls du nach einem Zyklus noch nicht eingeschlafen bist, kannst du sie natürlich auch manuell wieder einschalten. Außerdem würde ich dir in diesem Fall empfehlen, die Lautstärke noch weiter herunterzudrehen. Wenn du beim ersten Mal nicht eingeschlafen bist, war die Lautstärke wahrscheinlich zu hoch.
Weitere Hörbücher von Jeff Strong
Brain Shift Collection: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Brain Shift Collection - Übergang in den Schlaf
Titel in dieser Serie (8)
Brain Shift Collection - den Geist beruhigen: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrain Shift Collection - Fokussierte Aufmerksamkeit: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrain Shift Collection - Kreativität und Problemlösung: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrain Shift Collection - Kraftvoll erfrischendes Schläfchen: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrain Shift Collection - Ruhe und Gelassenheit: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrain Shift Collection - Qi Meridian Körper-Ausgleich: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrain Shift Collection - Tiefer meditativer Zustand: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrain Shift Collection - Übergang in den Schlaf: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche Hörbücher
Brain Shift Collection - Fokussierte Aufmerksamkeit: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrain Shift Collection - Tiefer meditativer Zustand: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrain Shift Collection - Ruhe und Gelassenheit: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPater Brown, Edition 5: Vier Spannende Kriminalhörspiele Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrain Shift Collection - Qi Meridian Körper-Ausgleich: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVerjüngende Atemübungen vom Dach der Welt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPolnisch sprechen lernen (Sprachkurs für Anfänger) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMindful Darm (Hörbuch): Achtsamkeitsübungen gegen Reizdarm Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPlautus im Nonnenkloster Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lernen Sie Polnisch zu sprechen. Band 1.: Lektionen 1-30. Für Anfänger. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeconomy Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAuf den Zahn gefühlt - Wie unsere Zähne stark und gesund bleiben (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchatz, der Bauch muss weg: Gemeinsam sind wir schlank Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Brain Shift Collection - Kreativität und Problemlösung: Power-Rhythmen für Heilung & Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinschlafen mit Piraten: Entspannung und Einschlafhilfe für Kinder Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Oceanwaves: Audioplay with Healing Subliminal Messages Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAlles über Piraten [Wieso? Weshalb? Warum? Folge 40] Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVom Öresund zum Oslofjord: Eine literarische Nordlandfahrt unter Segeln Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWilhelm Hauff, Das Gespensterschiff Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbenteurer und Entdecker [Wieso? Weshalb? Warum? Folge 40] Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWilli wills wissen, Folge 7: Bei den Rittern / Bei den Römern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Körper, Geist & Seele für Sie
Starseeds: Warum wir hier sind und wohin wir gehen. Transformierende Botschaften aus fernen Galaxien [Ungekürzte Autorenlesung; SPIEGEL-Bestseller] Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBe Cool!: Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKrankheit als Warnsignal des Körpers: und ein Weg zur Heilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Kind in Dir: Meditative Hypnose für das Innere Kind von Dr. med. Siegfried Stoll: Persönlichkeit transformieren, Verletzungen und Beziehungen heilen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOM Mantra Chants: The Sound That Reverberates Across the Universe Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Get Mindfulness!: Achtsamkeitstraining mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchattenwerk: Befreie dein verborgenes Potenzial – durch radikale Schattenarbeit Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lebe im Licht deines Herzens: Geführte Meditationen für den Zugang in den heiligen Raum Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Magier des Schönen: Neville Goddard in Theorie & Anwendung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Get Deep Sleep Again!: Wieder einschlafen mit Hypnose Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Alpha One: Binaural Beat Session for Deeper Mind Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Selbst denken - Eine Anleitung zum Widerstand (Gekürzte Fassung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSprichst du schon kosmisch?: Deutsch - Kosmisch, Kosmisch - Deutsch ...Und deine Wünsche werden wahr Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Get Healed!: Den inneren Arzt aktivieren mit Hypnose Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Kennen wir uns?: Eine Anleitung zur Menschenkenntnis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSuper-Brain: Angewandte Neurowissenschaften gegen Alzheimer, Depression, Übergewicht und Angst Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Neville Goddard - Das Geheimnis ist zu fühlen (Feeling is the Secret): Nutze die Macht deines Unterbewusstsein zum Manifestieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebensspiel und wie man es spielt, Das: The Game of Life and How to Play It Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Wie Heilung gelingt: Die Seele von Schuld und Scham befreien Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Ran an das Fett (Gekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet Lucid Dreams!: Luzides Träumen mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Wissenschaft des Reichwerdens Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Brain Shift Collection - Übergang in den Schlaf
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen