Stress bewältigen: 7 verblüffend einfache Methoden für mehr Entspannung im Alltag

Hörbuchreihen1 Titel

Innere Ruhe finden

Geschrieben von Micha Karolina Feldt

Erzählt von Michaela Rintz

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Über diese Serie

Stress bewältigen – Wie Du mit wirklich einfachen Methoden schnell entspannen kannst

Der alltägliche Stress hat Dich im Griff und Du weißt nicht, wie Du ihn im Zaum halten kannst? Du willst endlich mal wieder Deine Mitte finden, entspannt und glücklich den Alltag gestalten? Mal wieder die Sorgen vergessen und das Leben aktiv und energiegeladen neu genießen? Dann ist dieser Ratgeber genau das Richtige. Hier erfährst Du, wie Du mit einfachen, alltagstauglichen und erprobten Methoden langfristig Deinen Stress in die richtigen Bahnen lenken kannst. Und dafür brauchst Du keine besonderen Geräte, spezielle Lebensmittel oder teure Kurse. Es ist möglich, mit wenig Zeit- und Energieaufwand spektakuläre Ergebnisse zu erzielen. Lerne Deinen Stress zu „managen“ und das mit einer Leichtigkeit, die wirklich verblüffend ist.

SpracheDeutsch

HerausgeberMichaela Rintz

Erscheinungsdatum27. Feb. 2021

Titel in dieser Serie (1)

Stress bewältigen: 7 verblüffend einfache Methoden für mehr Entspannung im Alltag
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Stress bewältigen: 7 verblüffend einfache Methoden für mehr Entspannung im Alltag
Micha Karolina Feldt
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Stress bewältigen – Wie Du mit wirklich einfachen Methoden schnell entspannen kannst Der alltägliche Stress hat Dich im Griff und Du weißt nicht, wie Du ihn im Zaum halten kannst? Du willst endlich mal wieder Deine Mitte finden, entspannt und glücklich den Alltag gestalten? Mal wieder die Sorgen vergessen und das Leben aktiv und energiegeladen neu genießen? Dann ist dieser Ratgeber genau das Richtige. Hier erfährst Du, wie Du mit einfachen, alltagstauglichen und erprobten Methoden langfristig Deinen Stress in die richtigen Bahnen lenken kannst. Und dafür brauchst Du keine besonderen Geräte, spezielle Lebensmittel oder teure Kurse. Es ist möglich, mit wenig Zeit- und Energieaufwand spektakuläre Ergebnisse zu erzielen. Lerne Deinen Stress zu „managen“ und das mit einer Leichtigkeit, die wirklich verblüffend ist.
Stress bewältigen – Wie Du mit wirklich einfachen Methoden schnell entspannen kannst Der alltägliche Stress hat Dich im Griff und Du weißt nicht, wie Du ihn im Zaum halten kannst? Du willst endlich mal wieder Deine Mitte finden, entspannt und glücklich den Alltag gestalten? Mal wieder die Sorgen vergessen und das Leben aktiv und energiegeladen neu genießen? Dann ist dieser Ratgeber genau das Richtige. Hier erfährst Du, wie Du mit einfachen, alltagstauglichen und erprobten Methoden langfristig Deinen Stress in die richtigen Bahnen lenken kannst. Und dafür brauchst Du keine besonderen Geräte, spezielle Lebensmittel oder teure Kurse. Es ist möglich, mit wenig Zeit- und Energieaufwand spektakuläre Ergebnisse zu erzielen. Lerne Deinen Stress zu „managen“ und das mit einer Leichtigkeit, die wirklich verblüffend ist.