40 Min. hören
Prof. Dr. Kirsten Legerlotz - Zyklusbasiertes Training
VonSwimcast
Bewertungen:
Länge:
56 Minuten
Freigegeben:
22. März 2024
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Raus aus der Komfortzone heißt es diese Woche im Swimcast, denn mit Prof. Dr. Kirsten Legerlotz spreche ich über zyklusbasiertes Training. Wir fangen mit ganz viel Nichtwissen an und lernen im Gespräch so einiges über den Einfluss der Hormone auf die Leistungsfähigkeit.
Wir sprechen über spannende Studiendesigns, das ideale Training in verschiedenen Zyklusphasen, die Auswirkungen des Zyklus auf die Wettkampfleistung, steigendes Verletzungsrisiko, den Einfluss einer Schwangerschaft und vieles mehr.
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Episodenbild: privat
Musik: www.zapsplat.com
Wir sprechen über spannende Studiendesigns, das ideale Training in verschiedenen Zyklusphasen, die Auswirkungen des Zyklus auf die Wettkampfleistung, steigendes Verletzungsrisiko, den Einfluss einer Schwangerschaft und vieles mehr.
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Episodenbild: privat
Musik: www.zapsplat.com
Freigegeben:
22. März 2024
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
09 ISL und Monopoly: Deine wöchentliche Unterhaltung und Fortbildung rund ums Thema Schwimmen und Schwimmtraining von Swimcast