Wir leben in einem System, in dem sich viele Menschen nur dann wertvoll fühlen, wenn sie viel leisten. So kannst du übertriebenen Ansprüchen die Stirn bieten, damit du wieder mehr Leichtigkeit spürst.

Das kannst du aus Folge 69 für dich mitnehmen:
? woher zu hohe Ansprüche wirklich stammen
? wie Leistungsdruck unsere ganze Kultur bestimmt
? wie du mehr Leichtigkeit findest