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Energie und Entspannung durch Atmung (#110)
Energie und Entspannung durch Atmung (#110)
Bewertungen:
Länge:
16 Minuten
Freigegeben:
7. Aug. 2019
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Die Atmung ist eine vegetative, d.h. meist unbewusste und selbstständige Funktion des Körpers. Mit ihrer Hilfe können wir uns leichter entspannen, Angstzustände mildern, aber auch uns selbst energetisieren und morgens "aufwecken". In der heutigen Folge probieren wir eine der drei Methoden auch direkt aus.
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7. Aug. 2019
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
Stärke Deine Willenskraft (#009): Erfahre wie Du Deinen Willenskraftmuskel trainieren kannst von Die Psychologie der Selbstbeeinflussung