Meditation für Anfänger: 3 simple Techniken in unter 2 Minuten!

VonDeniz Deke - Erschaffe dich neu

Anhören starten Podcast-Show anzeigen

Meditation für Anfänger: 3 simple Techniken in unter 2 Minuten!

VonDeniz Deke - Erschaffe dich neu

Bewertungen:

Länge:

17 Minuten

Freigegeben:

5. Mai 2019

Format:

Podcastfolge

Beschreibung

Nimm an der Challenge teil: https://www.disziplin-challenge.com

Freigegeben:

5. Mai 2019

Format:

Podcastfolge

Titel in dieser Serie (100)

Keine Lust mehr auf ein mittelmäßiges Leben? Gut so. Es wird Zeit, dass du dein Leben dominierst. Schmeiß durchschnittliches Denken über Board - Es ist Zeit dein Potential zu entfalten und dir das vom Leben zu holen, was du verdienst. Deniz ist Gründer von Erschaffe dich neu. Er reist um die Welt und erwirtschaftet mittlerweile 7 stellige Jahresbeträge mit seinem Unternehmen.

Karussell überspringen

#02: Wie du einen Sinn im Leben findest: Du suchst einen Sinn im Leben? Meine Geschichte hilft dir möglicherweise! von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
21 Min. hören
#15 Die Lehren aus meinem Liebslingsbuch und wie du Widerstände umgehst: In Folge #15 spricht Deniz über sein absolutes Liebslingsbuch. . Deniz wird dir all seine Lehren verraten, die er aus diesem Buch gelernt hat. Der Inhalt: Was hält dich zurück? Innerer Widerstand Wege um mit Widerstand... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
49 Min. hören
#14 Wie ich gelernt habe mit Ablehnung umzugehen und was du tun kannst: Ablehnung. Jeder kennt es, fast alle haben Angst davor. Und weil wir Angst davor haben, umgehen wir oft solche Situationen. Deniz wird dieser Sache auf den Grund gehen und dir eine neue Sichtweise eröffnen. Der Inhalt: Was ist Ablehnung?... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
34 Min. hören
#03: Sozialer und grandios im Umgang mit Menschen werden: Neue Lösungsansätze, wie du sozialer wirst und einen besseren Umgang mit Menschen erreichst von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
21 Min. hören
#04: Mit Lebensregeln deine Geschichte schreiben!: Wie du durch ein Credo endlich das Leben lebst, welches du dir immer gewünscht hast von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
22 Min. hören
#05: Sei du selbst - Der gefährlichste Satz deines Lebens: Wieso dieser Satz gefährlich und gleichzeitig grandios ist und wie du wirklich du selbst wirst! von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
21 Min. hören
#01: Wieso du deinen Träumen folgen solltest: Würdest du gerne mehr aus deinem Leben machen und endlich deinen Träumen folgen? von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
31 Min. hören
#25: BIST DU ZU DICK? Diese DIÄT reißt alles raus! Schönheitsideale, Fettleibigkeit, Selbstbewusstsein, falsche Vorbilder aus Hollywood und mehr im Selftalk: Falsche Schönheitsideale, eine falsche Sichtweise von Fettleibigkeit und viel mehr. Deniz geht radikal mit dir ins Gespräch. von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
23 Min. hören
#10: Wie du lernst mit deinen Ängsten umzugehen: Methoden um deine Ängste ein für alle Mal zu überwinden von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
39 Min. hören
#06: Die Angst vor der Meinung anderer für immer loswerden: Wie du ein Leben in Freiheit führst, ohne Angst vor der Meinung anderer zu haben. von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
23 Min. hören
#17: So gehst du mit einer unfairen Welt um ohne den Verstand zu verlieren: Du erfährst wieso die Welt so unfair ist, welches Auswirkungen dies auf unser Leben hat und wie du damit umgehen kannst! Viel Spaß! von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
18 Min. hören
#16: Das PERMA-Modell - Wie du dein Glück findest!: Folge #16 wird sich um dein persönliches Glück drehen. Das PERMA-Modell wird dein Glückslevel steigern und dein Leben bereichen. Wie du dein Glück findest, verrät dir Deniz. Angelehnt ist die Folge an das Buch, Der Inhalt: Das... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
18 Min. hören
#08: Diese eine Sache solltest du niemals bereuen...: Diese eine Sache solltest du niemals bereuen... Du fragst dich sicher, was diese Sache sein soll? Der Inhalt kurz und bündig: Du bist unter 30? Du bist in deinen besten Jahren! Nutze deine Ambitionen Das schlimmste was dir passieren kann? Lebe... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
19 Min. hören
#09: Was dir das erfolgreichste Buch der Welt lehrt: Das erfolgreichste Buch der Welt. Wie kann jemand sein Buch "das erfolgreichste Buch der Welt nennen"? Dieses Buch muss wirklich viel zu bieten. Deniz wird es dir in dieser Folge erklären. Der Inhalt kurz und bündig: Zu wissen wer... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
25 Min. hören
#11 Wie Gewohnheiten dein Leben bestimmen: Hat dein Leben die richtigen Gewohnheiten? Deine Gewohnheiten machen dein Leben, zu dem was es aktuell ist. Du machst kein Sport und ist jeden Tag Fast Food? Dementsprechend wird wahrscheinlich deine körperliche Fitness aussehen. Das sind nur... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
25 Min. hören
#39: Wie du dein Leben täglich wegwirst, ohne es zu bemerken... und wie du dich davor retten kannst!: Warnung: Diese Folge solltest du gehört haben... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
14 Min. hören
#21: ROMANTIK: INTERVIEW mit ANDY von CHARISMATISCH DURCH DEN ALLTAG! Was Romantik ist, wie du es integrierst und noch viel mehr!: Romantik, Glaubenssätze, Fehler, Idealer Romantiker, Partnerschaft, Beziehungen, Filme und und und... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
28 Min. hören
#32: 9 GLAUBENSSÄTZE, die du ABLEGEN musst + Methode zur LÖSUNG: In diesem Podcast geht es um 9 Glaubenssätze, die du ablegen musst, um endlich glücklich und zufrieden zu sein! Darunter sind berühmte Sätze wie "Das Leben ist hart" oder "ich kann nicht glücklich sein". Warum diese Glaubenssätze so schlecht... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
26 Min. hören
#18: Anleitung Erfolgsfaktor: Diese 7 Faktoren musst du kennen: Auf deiner Reise zum Erfolg werden dir verschiedenste Faktoren begegnen. Deniz nennt dir heute 7, die dir definitiv begegnen werden und bei denen es sich lohnt, genauer hinzusehen! + Video + Beitrag von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
29 Min. hören
#22: STRESS: Die WAHRHEIT über STRESS und wie du lernst STRESS zu deinem FREUND zu machen!: Wissenschaftlich nachgewiesene Erkenntnisse von Kelly McConigal über Stress, deren Ansichten und Auswirkungen auf unseren Körper von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
27 Min. hören
#13 Die Lehren aus dem Film: Fightclub: Deniz wird dir in dieser Folge einen seiner Lieblingsfilme und seine Weisheiten vorstellen. Fightclub ein Film, der uns viel lehren kann. Was er uns genau lehrt, wird dir Deniz erklären. Der Inhalt kurz und bündig: Fightclub und seine... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
28 Min. hören
#12 Warum du ein Leben am Limit führen solltest und wie es dich bereichern kann: Ein Leben am Limit? Für die meisten von uns unvorstellbar. Wir sind meist in unserem Alltagstrott gefangen und laufen durch die Gegend wie Roboter. Deniz möchte dir einige neue Sichtweisen zu einem Leben am Limit eröffnen. Der Inhalt kurz... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
22 Min. hören
#37: MEMENTO MORI: Problemen mit EINEM SCHLAG BESEITIGEN!: 3 verschiedene Sichtweisen, die dein Leben sofort verbessern von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
17 Min. hören
#19: MOTIVATIONSKILLER: Diese 5 MOTIVATIONSKILLER solltest du kennen!: Was Motivationskiller sind, welche fünf dein Leben am meisten belasten und wie du wieder zu Motivation findest erfährst du in dieser Folge! von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
19 Min. hören
#24: MÄNNLICHKEIT LEBEN: DAS INTERVIEW MUSST du gehört haben! Mit Autor Björn Leimbach über über Männer, Angst, Frauen, Feminismus, Pornos und vieles mehr: Was ist ein Mann? Was macht einen Mann aus? Welchen Einfluss haben Pornos auf dein Leben? Wie abhängig bist du? Warum dein Vater enorm wichtig für dich ist von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
64 Min. hören
#23: TRAURIG? SCHMERZEN? DEPRESSIV? UNGLÜCKLICH? LEID? Du bist nicht ALLEINE! Wie ich mit TRAURIGKEIT umgehe, was du auf KEINEN FALL machen solltest und viel mehr: Inspiriert durch ein Ereignis aus seinem Leben erzählt Deniz dir heute etwas über Traurigkeit, Schmerzen, Stimmen in deinem Kopf und unglücklich sein von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
33 Min. hören
#41: JETZT Soforthilfe bei Rückschlägen, Fehlschlägen, Fehlern und wenn du in Selbstmitleid badest! Der Notfallplan für schlechte Zeiten...: Du hast einen Rückschlag erlitten? Einen Fehlschlag, der dich runterzieht. Du weißt nicht mehr wie es voran geht? Ich habe dir einen Notfallpodcast gebastelt, der dir immer helfen wird und dich auf den richtigen Weg bringt, wenn du einen Rückschlag... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
17 Min. hören
#34: Meine WORK-LIFE-BALANCE. Arbeit, Freizeit, Freunde, Familie, alles unter einen Hut bringen!: Wie Deniz seine Work Life Balance plant von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
17 Min. hören
#30: REUE: Was Menschen am meisten BEREUEN: Über Work-Life Balance, Freunde, Familie, Arbeit und vieles mehr: Der Tod, Das eigene Leben leben, Zeit für Familie und Freunde, Zuviel Arbeit, Work-Life Balance, 4 Flammen-Theorie (4 Burners Theorie), Freunden zeigen, was sie einem bedeuten Sich die Erlaubnis geben, glücklich zu sein und wie man das macht von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
31 Min. hören
#20: FUCK SMALLTALK! Die Kunst durch BigTalk schnell enge Kontakte zu knüpfen und Gespräche selbstbewusst zu meistern: + Geschenk für dich als treuer Zuhörer! von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
21 Min. hören

Weitere Folgen von Deniz Deke - Erschaffe dich neu

Karussell überspringen

Was die Performance Elite vom Durchschnitt unterscheidet: Interview mit Steffen Kirchner von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
76 Min. hören
Wie du deine eigene App an den Start bringst: Stephan Hauner, Gründer von Mindshine, im Interview von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
33 Min. hören
Geheime Methode eines Milliardärs für mehr Erfolg: Diese Methode kann dein Leben für immer verändern von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
19 Min. hören
Wie du jede deiner Grenzen sprengst: CopeCart’s Global CEO Michael Kloep im Interview von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
50 Min. hören
10X mit der Kraft deiner Seele: Maxim Mankevich im Interview von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
39 Min. hören
Zur Spitze des Olymps: Olympiasieger Sven Hannawald über Erfolg, Mentale Stärke und die Schattenseiten des Erfolgs von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
61 Min. hören
Die 3 Schritte um dein eigenes Baby noch heute zu starten!: Interview mit Michael Asshauer von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
30 Min. hören
Wie du dein gesamtes Leben in nur einem Jahr veränderst: 365 Tage in denen du dein gesamtes Leben verändern kannst Oder 365 Tage in denen du verbittert auf dein Leben zurückblickst und dich fragst: Shit, was mache ich hier nur? In meinem Leben gab es genug Momente, wo ich mich fragte: Deniz, was machst du... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
11 Min. hören
10 Dinge, die mein Leben für immer verändert haben...: Dein Leben steht und fällt mit den Dingen, die du jeden Tag machst. Ob du zur Gewohnheit hast pünktlich aufzustehen oder zu verschlafen, macht einen Unterschied in deiner Gesundheit, deinem Erfolg und deinem Glück. Ob du zum Sport gehst oder auf... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
14 Min. hören
Das Leben eines Millionen Unternehmers: Das Internet hat Unternehmertum attraktiv gemacht. Bezos, Musk, Gates oder Waren Buffet sind täglich in den Nachrichten, mit Reichtümern, die der normal sterbliche sich selten vorstellen kann. Social Media hat tausende Jungunternehmer geschaffen,... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
15 Min. hören
Dopamin Detox: Wie Reizüberflutung dein Leben zerstört von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
19 Min. hören
Wie du niemals alt wirst: Forever young - Science Fiction oder wirklich realistisch? von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
24 Min. hören
Wie dir 10X mehr Erfolg garantiert ist.: Chancen erkennen und Wahrscheinlichkeiten für dich nutzen! von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
15 Min. hören
Die Angst davor zu leiden, ist schlimmer als das eigentliche Leid.: Wieso Angst ein wertvoller Verbündeter sein kann. von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
7 Min. hören
Der Dating App Effekt: Wie Dating Apps dafür sorgen, dass du single bleibst: Wieso Tinder & Co. dafür sorgen, dass du keinen Partner findest von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
18 Min. hören
9 Ideen für passives Einkommen: Geld verdienen, ohne dafür zu arbeiten? Geht das wirklich? von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
27 Min. hören
5 bittere Wahrheiten, die dein Leben für immer verändern (+ Ich beantworte deine Fragen!): Q & A mit euren Fragen. von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
31 Min. hören
Du verschwendest dein Leben: Vermeide diese 9 Dinge!: 9 Dinge, die dafür sorgen, dass du dein Leben wegwirfst... von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
14 Min. hören
Wie du emotionale Kontrolle gewinnst (3 schnelle Regeln): Indem du deine Emotionen kontrollierst, kommst du deutlich öfter an dein Ziel. von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
12 Min. hören
3 Regeln um dein Leben schlagartig zu verbessern: Leichte Live-Hacks, mit denen du dein Leben dominieren kannst. von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
10 Min. hören
Wie du wieder die Kontrolle über dich gewinnst: So lebst du wieder nach deinen Vorstellungen von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
11 Min. hören
Wie du innerhalb kürzester Zeit herausfindest, was du wirklich willst.: Interview mit Ralf Senftleben von Zeitzuleben.de von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
49 Min. hören
1 Regel, die dein Leben sofort verändert: Wieso es etwas Gutes sein kann, Dinge schlecht zu machen von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
7 Min. hören
Dieser Effekt ruiniert dein Leben (ohne, dass du es bemerkt): Was können wir von Zebras lernen? von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
10 Min. hören
Was würde ich meinem 18 jährigen ich sagen?: Ein Brief in die Vergangenheit von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
9 Min. hören
Diese 9 Lehren werden dein Leben schlagartig verbessern: Erkenntnisse aus meinen 29 Jahren von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
19 Min. hören
Was macht einen starken Charakter aus?: Diese Eigenschaft ist wirklich Gold wert. von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
13 Min. hören
Diese Lüge ruiniert dein Leben!: Warum du nicht auf Elon Musk hören solltest von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
15 Min. hören
Die dunkle Seite der Persönlichkeitsentwicklung: Was sie vor dir geheim halten von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
20 Min. hören
Die dicke fette Corona Lüge: Wollen Menschen wirklich die Wahrheit wissen? von Deniz Deke - Erschaffe dich neu
19 Min. hören

Entdecken Sie diesen Podcast und vieles mehr

Meditation für Anfänger: 3 simple Techniken in unter 2 Minuten!

Meditation für Anfänger: 3 simple Techniken in unter 2 Minuten!

Beschreibung

Titel in dieser Serie (100)

Weitere Folgen von Deniz Deke - Erschaffe dich neu