Einatmen Und Ausatmen Anspannen Und Ausspannen
Atmung verändert unseren Bewusstseinszustand. Mit der Einatmung sagen wir JA zum Leben, nehmen das Leben in uns auf. Mit der Ausatmung geben wir der Welt einen Teil von uns zurück. Der harmonische Fluss von GEBEN und NEHMEN hält uns im Gleichgewicht,