Entmystifizieren Achtsamkeit

Geschrieben von Leonardo Tavares

Erzählt von Digitale Stimme Gabriela G

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.

"Entmystifizieren Achtsamkeit" ist ein Werk, das die gängigen Mythen über Achtsamkeit aufdeckt und zeigt, dass diese Praxis tatsächlich für jeden zugänglich und vorteilhaft ist.

Auf seinen Seiten werden wir durch eine fesselnde Erkundung der Grundlagen von Achtsamkeit, Meditation und der Integration dieser Konzepte in den Alltag geführt. Vom Gleichgewicht von Geist und Emotionen bis zur Feier des Fortschritts und der Kultivierung von Dankbarkeit ist jedes Kapitel ein wesentliches Puzzlestück für die Achtsamkeitspraxis.

Indem wir Achtsamkeit entmystifizieren, enthüllen wir ihre Ursprünge, erforschen die wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile und bieten praktische Strategien, um Achtsamkeit in jeden Lebensbereich zu integrieren.

Bereiten Sie sich auf eine Reise vor, die die Erwartungen übersteigt und in die tiefen Gewässer der Achtsamkeit eintaucht.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: realleotavares
• Erscheinungsdatum: 15. Jan. 2024
• ISBN: 9798868637629

Leonardo Tavares

Leonardo Tavares carries within him not just the baggage of life, but also the wisdom garnered from confronting the tempests it has brought. A widower and devoted father to a charming young girl, he grasped that the journey of existence is a tapestry woven with highs and lows, a symphony of moments shaping our very essence. With a vibrancy that transcends his youth, Leonardo has confronted challenges, navigated through arduous phases, and faced somber days. Despite pain having been a constant companion along his path, he metamorphosed these experiences into steps that propelled him to attain a plane of serenity and resilience. The author of remarkable self-help works, including the books "Anxiety, Inc.", "Burnout Survivor", "Confronting the Abyss of Depression", "Discovering the Love of Your Life", "Healing the Codependency", "Rising Stronger", "Surviving Grief" and "What is My Purpose?", found in writing the medium to share his life lessons and convey the strength he unearthed within. Through his writing, clear and precise, Leonardo aids his readers in seeking strength, fortitude, and hope in times of profound sorrow. Assist others by sharing his self-help works.