1 Achtsamkeit verbessern
Bereits vor einigen Jahren führte Apple die Achtsamkeit-App auf seiner Smartwatch ein. Sie soll dich zum regelmäßigen Durchatmen bewegen. Dazu zeigt sie dir Atemübungen an. Mit watchOS 10 lernt die App neue Tricks dazu. So kannst du nicht nur Audiomeditationen von Fitness+ starten, sondern auch Gedanken reflektieren, die deine Watch dir vorgibt.
Außerdem steht dir nun die Möglichkeit offen, deinen Gemütszustand zu protokollieren. Dabei hast du die Wahl, ob du deinen aktuellen Zustand oder dein
