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Digital Detox - Tipps für einen achtsamen Umgang mit Social Media & psychologische Einordnung
Digital Detox - Tipps für einen achtsamen Umgang mit Social Media & psychologische Einordnung
Bewertungen:
Länge:
16 Minuten
Freigegeben:
21. Jan. 2024
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
In unserer neuen Podcastfolge soll es heute um Social Media & Achtsamkeit gehen.
Dich interessiert, welche psychologischen Grundbedürfnisse Social Media anspricht und wie du die sozialen Netzwerke achtsamer nutzen kannst? Dann solltest du heute unbedingt reinhören.
Es geht unter anderem darum, wie wir unsere Grundbedürfnisse nach Bindung, Selbstwert & Lustgewinn mit sozialen Medien befriedigen.
Außerdem will ich dir heute 5 Tipps mit an die Hand geben, wie du deine Mediennutzung achtsamer gestalten kannst. Viel Spaß beim Zuhören & bis bald!
Kostenlose Guides passend zum Lebenskompass Podcast findest du unter folgendem Link: https://gratis.lebenskompass.eu/podcast
Dich interessiert, welche psychologischen Grundbedürfnisse Social Media anspricht und wie du die sozialen Netzwerke achtsamer nutzen kannst? Dann solltest du heute unbedingt reinhören.
Es geht unter anderem darum, wie wir unsere Grundbedürfnisse nach Bindung, Selbstwert & Lustgewinn mit sozialen Medien befriedigen.
Außerdem will ich dir heute 5 Tipps mit an die Hand geben, wie du deine Mediennutzung achtsamer gestalten kannst. Viel Spaß beim Zuhören & bis bald!
Kostenlose Guides passend zum Lebenskompass Podcast findest du unter folgendem Link: https://gratis.lebenskompass.eu/podcast
Freigegeben:
21. Jan. 2024
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (17)
#19 Besser schlafen - Optimiere deinen Schlaf von Lebenskompass Podcast - Der Weg ist das Ziel