#286 Das passiert, wenn du 10 Tage schweigst - Erfahrungsbericht von Jasmin-Chiara Bauer aus meinem Team FINAL | Vipassana Erfahrung | Mediation | Spiritualität   Wenn Du das Video zu diesem Podcast sehen möchtest, schau unbedingt auf meinem YouTube Kanal vorbei: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1  Die Fastenzeit hat begonnen und viele Menschen verzichten aus irgendetwas. Manche verzichten auf Alkohol, andere auf Fleisch, soziale Medien, Plastik oder Fernsehen. Was ist aber, wenn man auf seine Stimme verzichtet? Wie fühlt es sich an, 10 Tage nicht zu sprechen? Diese Frage beantwortet Dir Jasmin-Chiara aus meinem Team. Sie war in Sri Lanka und berichtet von Ihrer Vipassana Erfahrung. Vipassana ist eine der ältesten Meditationstechniken Indiens und bedeutet soviel wie „die Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind" Sie spricht darüber, wie es ist, 10 Tage nichts zu sprechen. Wie es ist, sich so eine lange Zeit wirklich nur auf sich selbst zu konzentrieren. Welche Probleme sie während der Zeit hatte. Wenn Du mehr von Jasmin-Chiara erfahren möchtest: Ihr Podcast: https://www.jasminchiarabauer.de/podcastb4f8962b Ihre Instagramseite: https://www.instagram.com/jasmin.chiara/ Ihre LinkedIn-Seite: https://www.linkedin.com/in/jasmin-chiara-bauer-059879b0/ Hier sind weiter Infos zu Vipassana: - Vipassana Retreat: https://www.dhamma.org/en/index - Jasmins Dhamma auf Sri Lanka: https://www.dhamma.org/en/schedules/schanuradha - Buchempfehlung von Jasmin zum Thema: https://www.amazon.de/Die-Kunst-Lebens-Vipassana-Meditation-Goenka/dp/3423343389/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=vipassana+hart&qid=1580724237&sr=8-1   Themen der Folge: Mediation Spiritualität Vipassana Mindset Umfeld Lebensgefühl Glück Selbstbestimmung Veränderung   Schicke mir Dein Feedback zu dieser Folge auf Facebook, Instagram, YouTubeoder an seminare@steffenkirchner.de     EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten   Du willst mich als Deinen Mentor? Hier bekommst Du die Möglichkeit Fragen direkt an mich zu stellen: https://www.upspeak.de/de/steffenkirchner   SHOWNOTES:   Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten:  ERFOLGSOFFENSIVE – das Seminarerlebnis: www.erfolgs-offensive.de  Werde Teil der ERFOLGSOFFENSIVE Community auf Facebook: https://bit.ly/EO-Gruppe  Klicke jetzt hier und melde Dich zu meinem Erfolgswebinar an! ???https://steffenkirchner.de/mehrwert/kostenloses_webinar JETZT AUF ERFOLG PROGRAMMIEREN!   E-Book: 10 Strategien aus dem Profisport für Deinen Erfolg! Jetzt kostenlos runterladen https://www.steffenkirchner.de/mehrwert/eb1-yt E-Book: 3 Schritte zum Traumberuf Jetzt kostenlos runterladen https://www.steffenkirchner.de/mehrwert/eb2-yt E-Book: Mit diesen 6 Schritten erreichst Du jedes Ziel! Jetzt kostenlos runterladen https://www.steffenkirchner.de/mehrwert/eb3-yt Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1     ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. http://tinyurl.com/podcast-bewerten EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern! Vielen Dank!